What is Natural Family Planning (NFP)?
Natural Family Planning is an umbrella term used to describe several methods of avoiding or achieving pregnancy. Women using NFP learn to identify their fertile days each month and use this information to help them conceive a child OR avoid conception. NFP is a highly effective, completely safe and morally acceptable alternative to standard contraception. Women can choose from several types of Single-Index Ovulation methods or Multi-Index Sympto-Thermal Mehods depending on their specific needs.
The information I have provided is meant only to spark your interest in NFP. It is not a substitute for taking a class or purchasing a book designed to teach you NFP. Therefore, I have included links to both a free NFP resource and books you can purchase from Amazon.
How Does NFP Work?
To understand how NFP works we need a basic understanding of a woman’s monthly ovulation cycle.
Before ovulation, the lining of the uterus builds up or thickens and the cervix rises, softens, and opens; mucus is secreted, preparing for ovulation and possible conception.
For two weeks after ovulation, high progesterone levels cause the uterine lining to stay intact and prevent another ovulation from occuring. It also causes a rise in basil body temperature, the cervical mucus to thicken and then disappear, and the cervix to descend, close and become firm again. If the woman is not pregnant, progesteroone levels return to normal and mentruation begins.
NFP users learn to recognize the 3 phases of their fertility cycle by charting some or all of these signs.
Phase 1 is considered an infertile phase and begins with the 1st day of menstruation. During phase 1 there is a complete absence of cervical mucus, a lower Basil Body Temperature, and the cervix is low, firm and closed.
Phase 2 begins on the 1st day that mucus is present and is the fertile phase. During this phase, cervical mucus increases, and becomes stretchy and slippery, the BBT rises and the cervix becomes soft higher in the vagina and opens slightly.
Phase 3 begins on the 3rd day of a strong thermal shift, or the 3rd drying up day after the peak mucus day and is considered infertile. During this phase, the mucus continues to dry up until it is absent again, the temperature remains high and the cervix descends, closes and becomes firm again.
Inexperienced NFP users will generally need to abstain the most number of days, but after 6 months of charting, sufficient temperature data and experience monitering the mucus sign will be present that a couple will be able to abstain for a few as 10 days a month.
What NFP is NOT
Systematic NFP is NOT the rhythm method. Systematic NFP is a relatively new form of family planning. The first form of NFP, known as the “calendar rhythm method” was developed in 1930, after the discovery of ovulation in 1923. Based solely on the assumption that ovulation typically occurs 14 days into a women’s cycle, couples simply avoided having intercourse during say, day 12-16. Unfortunately, a woman’s cycle varies from woman to woman and even from month to month, and many couples had unplanned pregnancies while using this method. Since then, many scientific discoveries regarding the signs associated with ovulation have been made, and today, systematic NFP has a 99% effectiveness rating.
NFP is NOT just for women trying to avoid pregnancy. NFP also helps couples conceive a baby. By learning to tell when she is the most fertile, couples can time intercourse so that their chances of conceiving are the highest (much like an ovulation test you could buy at the store).
NFP is NOT just for Catholics. While Catholics may make up the largest majority of NFP users, NFP is not just for Catholics; rather, there are many advantages to using NFP that make it a wonderful choice for everyone!
NFP does not alter the body’s chemical or hormonal makeup, and poses NO health risks to the mother or her ability to have children in the future.
NFP is practically free. You can learn online for free, and a basil thermometer costs less than $10.
NFP users learn to listen to their bodies and are able to use NFP to conceive a child as well.
Breast Feeding as a Natural Child Spacer
Many NFP users also use ecological breastfeeding or EBF to naturally space their children about 2 years apart on average by nursing exclusively (no bottles of pacifiers) and allowing infants to suckle on demand, both for nourishment and comfort, day and night, following the Seven Standards of ecological breastfeeding.
Sheila Kippley’s research on EBF found that EBF mothers averaged 14.5 months without menstruation, with 93% of mothers still in amenorrhea at 6 months postpartum, 56% at 12 months and 34% at 18 months.
NFP are advised to watch for signs that their fertility is returning while using EBF as about 6% of women will ovulate before menstruation returns; however, 94% of women can use EBF alone to space their babies.
But my “friend” “mother” “aunt” got pregnant while Breastfeeding!
Many people may be reading the statistics above and think that there is no way they can be correct. they know of too many people who got pregnant while breastfeeding. However, only Ecological breastfeeding is associated with long-term infertility. Many of the common practices in the Western Culture and reduce or eliminate EBF’s effect of natural fertility:
Offering cereal or anything other than breast milk to babies less than 6 months of ageUsing bottles or pacifiersencouraging babies to sleep through the nightnot nursing enough during the day (EBF recommends lying down with your baby to rest 30-45 minutes while he/she nurses at least once per day)using a nursing schedule or encouraging long periods between nursing instead of letting your baby lead the nursing schedulenot allowing non-nutritive sucklingleaving your baby with others resulting in a delay in nursing.
According to Kippley, a study of mothers who reported an early return of menstruation showed that these mothers had omitted at least one of the 7 standards–usually these mothers were either not nursing frequently enough, or were not taking the time to nap/rest while nursing each day.
, Introduction to Natural Family Planning www.ozeldersin.com bitirme tezi,ödev,proje dönem ödevi bitirme tezi örnekleri,tez hazırlama kuralları,tez merkezi, ,,bitirme tezi örnekleri ,bitirme tezi örneği ,bitirme tezi konuları ,örnek bitirme tezi ,lisans bitirme tezi ,lisans bitirme tezi örnekleri ,bitirme tezi indir ,bitirme tezi yazım kuralları ,endüstri mühendisliği bitirme tezi konuları ,bitirme tezi nedir ,bitirme tezi sunumu ,bitirme tezi ingilizce ,üniversite bitirme tezi ,bitirme tezi kapağı ,ktü bitirme tezi ,bitirme tezi önsöz ,tanrının bitirme tezi ,bitirme tezi pdf ,bitirme tezi örnek ,bitirme tezi kuralları ,bitirme tezi taslağı ,bitirme tezi pornosu , ,tez hazirlama ,tez hazırlama merkezleri ,tez hazırlama fiyatları ,tez hazırlama teknikleri ,tez hazırlama programı ,tez hazırlama yönergesi ,tez kapağı hazırlama ,tez içindekiler hazırlama , ,bitirme tezi nasıl hazırlanır ,bitirme tezi nasıl yazılır ,yüksek lisans tezi nasıl yazılır ,yüksek lisans tezi nasıl hazırlanır ,doktora tezi nasıl yazılır ,lisans tezi nasıl yazılır , ,tez merkezi ,tez hazırlama merkezi ,ödev tez merkezi ,türkiye tez merkezi ,tez yazim merkezi ,tez tarama merkezi ,tez araştırma merkezi ,osym tez merkezi ,tez arama merkezi ,akademi tez merkezi ,istanbul tez merkezi ,tez proje yazım merkezi ,yüksek öğretim tez merkezi , ,tez yazma ,tez yazma fiyatları ,tez yazma teknikleri ,tez yazma programı ,tez yazma kurallari , ,odev ,ödev kapağı hazırlama ,odev kapaklari ,ödev yapma siteleri ,ödev hazırlama ,tez ödev ,ödev yapılır ,ödev yapan siteler ,ödev kapakları hazırla ,odev sitesi ,ödev bul ,ödev hazırlama siteleri ,ödev bulma siteleri ,odev tez ,ödev yaptırmak istiyorum ,odev siteleri , ,yüksek lisans proje örnekleri ,yüksek lisans proje konuları ,tezsiz yüksek lisans proje örnekleri ,yüksek lisans tez ,lisans tez , ,bitirme projesi ,bitirme projesi örnekleri ,bitirme projesi örneği ,bitirme projesi konuları ,lisans bitirme projesi ,bilgisayar mühendisliği bitirme projesi örnekleri , ,tez konulari ,yüksek lisans tez konuları ,muhasebe tez konuları ,kamu yönetimi tez konuları ,psikoloji tez konuları ,ekonomi tez konuları ,halkla ilişkiler tez konuları ,maliye tez konuları ,insan kaynakları tez konuları ,bankacılık tez konuları ,dış ticaret tez konuları ,hazır tez konuları ,finans tez konuları ,endüstri mühendisliği tez konuları ,maliye bölümü tez konuları ,turizm tez konuları ,lisans tez konuları ,besyo tez konuları ,yönetim ve organizasyon tez konuları ,lojistik tez konuları ,muhasebe ile ilgili tez konuları ,istatistik tez konuları ,kimya tez konuları ,iktisat tez konulari ,doktora tez konuları ,bankacılıkla ilgili tez konuları ,biyokimya tez konuları ,ekonometri tez konuları ,bilgisayar tez konuları ,gazetecilik tez konuları ,hukuk tez konuları ,finansla ilgili tez konuları ,sosyoloji tez konulari , ,tez konusu belirleme ,tez konusu bulma ,tez konusu ,tez konusu bul ,tez konusu bulmak ,iktisat tez konusu ,tez konusu seçme ,doktora tez konusu ,tez konusu arama , ,lisans bitirme tezleri ,doktora tezleri ,lisans tezleri ,üniversite tezleri ,üniversite bitirme tezleri ,iktisat tezleri ,yuksek lisans tezleri ,pazarlama tezleri ,bitirme tezleri örnekleri ,turizm tezleri ,bankacılık tezleri ,uluslararası ilişkiler tezleri ,işletme tezleri ,araştırma tezleri ,eğitim tezleri , ,tezler ,örnek tezler ,pazarlama ile ilgili tezler ,hazir tezler ,yapılmış tezler ,bankacılıkla ilgili tezler ,ödev ve tezler ,uluslararası tezler , ,bitirme ödevi ,bitirme ödevi örnekleri ,bitirme ödevi örneği ,bitirme ödevi nasıl hazırlanır ,bitirme ödevi konuları , ,yüksek lisans tez örnekleri ,tez ornekleri ,lisans tez örnekleri ,bitirme tez örnekleri ,tez örnekleri indir ,tez anket örnekleri ,besyo tez örnekleri ,muhasebe tez örnekleri ,üniversite tez örnekleri ,sakarya üniversitesi tez örnekleri , ,tez yazim kurallari ,tez yazım kılavuzu ,tez yazım formatı ,tez yazım ,lisans tez yazım kuralları ,tez yazım programı ,ege üniversitesi tez yazım kılavuzu ,tez yazım teknikleri ,tez yazim klavuzu ,ankara tez yazım merkezleri ,yıldız teknik üniversitesi tez yazım kılavuzu ,ytü lisans tez yazım kılavuzu , ,tez nasil yazilir ,tez ödevi nasıl hazırlanır ,tez nasıl yapılır ,tez nasil hazirlanir ,tez konusu nasıl bulunur ,lisans tez nasıl hazırlanır , ,tez siteleri ,tez arama siteleri ,tez araştırma siteleri ,tez indirme siteleri ,tez bulma siteleri ,ödev tez siteleri , ,işletme tez konuları ,işletme bölümü tez konuları ,tez konuları işletme ,işletme tez konusu ,işletme yönetimi tez konuları ,işletme tez , ,doktora tezi ,lisans tezi ,lisans tezi örneği ,yuksek lisans tezi ,yüksek lisans tezi örneği ,pazarlama tezi , ,pazarlama tez konuları ,pazarlama tez konusu ,pazarlama ile ilgili tez konuları ,pazarlama tez ,pazarlama tez örnekleri , ,uluslararası ilişkiler tez konuları ,uluslararası ilişkiler bölümü tez konuları ,uluslararası tez arama ,siyaset bilimi ve uluslararası ilişkiler tez konuları ,uluslararası ilişkiler bitirme tez konuları , ,tez ,tez arama ,tez tarama ,tez indir ,tez yazan yerler ,tez yazmak ,tez nedir ,tez önerisi örneği ,tez bul ,tez ödevleri ,tez formatı ,tez yazimi ,tez sitesi ,tez arama motoru ,tez yazdırmak istiyorum ,örnek tez önerileri ,tez araştırma ,tez yazilir ,tez çalışmaları ,yok tez arama ,tez ödevi ,tez danışmanlığı ,osym tez ,tez danışmanlık ,tez ara ,tez hazırlamak ,tez bulma ,tez merkezleri ,ücretli tez yazımı ,tez proje ,örnek tez yazımı ,tez danışmanı ,tez yazdirma ,tez ornegi ,tez destek ,tez yardım ,san tez projeleri ,tez yazdırmak isteyenler ,tez başlıkları ,ornek tez ,hazır tez indir ,istanbul tez ,tez projesi ,tez bankasi ,tez yaptırma ,tez yazanlar ,tez yazdırmak ,akademik tez ,tez kapaklari ,tez hazırlanır ,üniversite tez ,hazir tez ,tez düzenleme ,proje tez ,tez önerileri ,tez analizi ,tez yapan yerler ,tez araştır ,örnek tez çalışması ,tez düzeltme ,tez ler ,bilimsel tez ,tez araştırması ,tez yazılır ankara ,ankarada tez yazan yerler ,tez yazılır istanbul ,sakarya üniversitesi tez ,tez yazımı ankara ,tez arsivi ,tez yapılır ,tez istanbul ,tez çevirisi ,tez başlığı , ,bitirme projeleri ,uluslararası ilişkiler bölümü ,lisansüstü eğitim ,iktisadi ve idari bilimler ,mezuniyet projesi ,üniversite bitirme projeleri ,yıldız teknık unıversıtesı ,elektronik bitirme projeleri ,idari bilimler fakültesi ,yıldız teknik ü ,uluslararası ilişkiler fakültesi ,yazim kilavuzuzu ,iktisadi ve idari bilimler fakultesi ,üniversite kılavuzları ,uluslararası ılıskıler derslerı , , , ,